骨盤beautyヨガで骨盤の歪みをととのえましょう

Mスタジオ★10月NEWクラスのご紹介★
骨盤beautyヨガ 14日(金)20:00~

身体の中心に位置する骨盤は健康と美の土台となるとても重要な部位
骨盤のゆがみは身体の不調のみならず、精神的な不調をきたすこともあります。

逆に骨盤が美しく整っていると体も心も軽く楽しい生活が送れます。
ならば自分自身で調整していきましょう★

骨盤beautyクラスでは、
骨盤の周辺や中の筋肉を効果的に動かし、骨盤のゆがみを整え、安定させていきます。
骨盤を美しく保つことで、内臓も健康になり内側からの健康も期待できます。
ダイエット、肩こり、腰痛。頭痛、姿勢改善、冷え、むくみ、肌荒れetc・・・骨盤beautyがあなたのお悩みを解決してくれるかも!

身体の代謝を上げて、冷えや体調不良を予防。
これから寒くなる季節にもおすすめのクラスです。

年齢問わず気持ちよく動いていただけます。
ご家族やご友人と。お仕事帰りにも。ぜひご参加ください。

そして翌日15日(土)20:00~は満月ヨガ🌙
牡羊座の満月のエネルギーを浴びてヨガしましょう。
詳しくは後日UPします。

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写真はBelle Houseで体験できる足湯です。
甘い香りのバスソルトの香りと、かわいいコスメに囲まれて
至福のひと時です。ヨガ前にもおすすめです。

お参加お待ちしております。

True Yoga Style@AKIKO

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佐久市佐久平駅北2-2 ベルハウス
0267-66-0605←タップするとお電話できます。

秋の肌トラブルにはイグニスクリームマスクがおすすめです

こんにちは、るいです★
日中も少し涼しくなりお出かけしやすい季節ですね^ ^
私は最近長野市のおしゃれなカフェに行って来ました♪
とても居心地がよく、おしゃれすぎたので写真をパチリ📸

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このパンケーキがとっても美味しかったです♡

秋は気温が低下して過ごしやすい季節ではありますが、肌の中には夏に浴びた紫外線のダメージが残っています!

さらに気温と一緒に湿度も低下し始めます。
お肌はメラニンが蓄積していてシミが濃くなり、乾燥状態も続くのが秋の肌です(><)

そんな時にはクリームマスクがおすすめです!

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ヨモギエキスが強力に血行を促進します‼︎
肌の中の栄養を満タンにして、ダメージを回復します。また、紫外線の炎症も抑えるのでシミにも効果的です。

使い方は乳液の後、マスカット粒ぐらいを顔全体にのばします。約3〜5分間放置した後、とっていきます。

イグニスエモリエントネイチャーマスク 80g6000円(税抜)

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後肌は明るくなりしっとりします♡
只今、マスクキャンペーン中でネイチャーマスクをお買い上げの方に【エレガンスクレンジングクロス】5枚入りをプレゼントいたします(^o^)

是非チェックしてみてください!

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大人気のリキッドチーク!落ちないチーク発売しました

エレガンスクルーズから9月18日にリキッドチークが発売になりました。

ベルハウスでもとても好評で、皆さん「可愛い~」「さらさら」「簡単でつけやすい」「持ち歩きにもいいね~」と大人気の商品です♪

みずみずしいベースからパウダリィに変化する新感覚のチークなんです!

しっかりとした発色とやわらかな血色感でふんわりと色づき、見たままの発色が頬にのる高発色ベース。

撥水・撥油にすぐれた化粧膜を形成し、汗や皮脂にもくずれにくいラスティング効果で、美しい色と仕上がりキープします。

 

とにかく凄いのは、頬にのせるとパウダリーに変化して、ふわっと発色。ほんとにさらさらになっちゃうんです!

若い女子にはもちろん、オトナ女子にもオススメです☆

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エレガンスクルーズサンディカラー <フェイスカラー>
5色 各2,000円(税抜)

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今日はどの色をつけようかな♪と楽しみになるそんなチークです♪
是非お試しになってみてください。

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佐久市でフラダンス♪Mスタジオでハワイ気分

あっという間に10月ですね!
気温差も激しく、体調もお肌も崩しがちな10月ですが、、
Mスタジオではハワイの音楽が流れ、タヒチアンダンスやフラダンスを楽しく踊っています♪♪

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動画はこちら(ハワイアンフラ)

私たちスタッフもはまってしまいました!!笑
タヒチやフラは腰を動かす動きが多いため腰がほぐれ、腰痛が治った!
という声が多いです。
子宮にもよいらしく、子宮内膜症がよくなったという方もいました!

今月下旬に介護施設にボランティアで踊りに行きます☆
初デビューなのでみんな必死に覚えています。
残り少ない練習ですがとってもいい雰囲気で踊っています!

生徒さんは年齢も様々で20代後半~60代の方までいらっしゃいます。
第2第4火曜日 タヒチ10:00~ フラ11:00~
第1第3日曜日 タヒチ19:00~  フラ20:00~
1lesson¥2000

ご興味ある方はご予約でお気軽にいらしてください。

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