第1回ままエクササイズ 佐久市Mスタジオ
昨日16:00〜第1回ままエクササイズが開催されました💜
同い年ぐらいの赤ちゃん大集合💕
最初は赤ちゃん抱っこしながらエクササイズ!
腰に負担がかからないように抱っこして美Bodyエクササイズ♫
音楽に合わせて太ももまわり、ふくらはぎ、ヒップを引き締めます☆
後半はストレッチとヨガ
トレーニングした部分を気持ちよく伸ばしています^ ^
お子様も癒されたようで寝てしまった子もいました♡
普段運動する場がないままたちがMスタジオに集まって一緒に体を動かし
、おしゃべりをしてリフレッシュできたらなーと思います^ ^
次回は5月20(土)16:00〜 1500円
ご予約お待ちしております☆
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佐久市佐久平駅北2-2 ベルハウス
0267-66-0605←タップするとお電話できます。