美Bodyエクササイズスタートしました 佐久市ベルハウス
昨日からMスタジオでスタートした美Bodyエクササイズ💪
私も少し参加させていただいて、今日はとっても筋肉痛です！
ヒップ、二の腕、ふくらはぎ。短時間の運動ですごく締まった感じがします😼
音楽に合わせてインストラクターの真似をしながら引き締めたい部位を動かします🕺
無理のない動きで音楽を聴きながら楽しく筋トレできました😆
インストラクターのはるなさんです🌟
第２・４週火曜日１９：３０〜 １レッスン１５００円です💖
普段動かさない固まった筋肉を動かすので血液の循環も良くなります♫
是非、お気軽にご参加ください😊
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佐久市佐久平駅北2-2 ベルハウス
0267-66-0605←タップするとお電話できます。
