ウォーキング

美しく健康になれるウォーキング

歩くことは、身体だけでなく心のバランスも一緒に整えていくことができるセルフセラピー。正しい歩行は身体に一番負担のない、身体の線が真っ直ぐな歩行です是非、今からの歩行を変えてみてください

これからの身体・姿勢が変わって年齢を重ねてもいつまでも若々しく素敵に生きられます

NPO法人日本ウェルネスビューティーウォーキング®️協会認定講師　小林まや子

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