美しく健康になれるウォーキング

歩くことは、身体だけでなく心のバランスも

一緒に整えていくことができるセルフセラピー

正しい歩行は身体に一番負担のない、身体の線が真っ直ぐな歩行です

是非、今からの歩行を変えてみてください

これからの身体・姿勢が変わって年齢を重ねても

いつまでも若々しく素敵に生きられます

NPO法人日本ウォーキングセラピー協会認定講師 小林まや子