
<こんな方におすすめです>
・運動したいけど激しい動きは苦手
・悪い姿勢を改善したい
・肩こり・腰痛を改善したい
・体幹を鍛えて、体を引き締めたい
リハビリ生まれのピラティスは、運動が苦手でも体が硬くても大丈夫!どなたでも始めやすいエクササイズです。
日時:火曜日10:00~ セミプライベートクラス(50分)最大6人までの少人数制。周りを気にせず、自分に意識を集中させることができます。
通常レッスン:¥2,000 初回体験:¥1,000
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