<こんな方におすすめです>

・運動したいけど激しい動きは苦手

・悪い姿勢を改善したい

・肩こり・腰痛を改善したい

・体幹を鍛えて、体を引き締めたい

リハビリ生まれのピラティスは、運動が苦手でも体が硬くても大丈夫!どなたでも始めやすいエクササイズです。

日時:火曜日10:00~ セミプライベートクラス(50分)最大6人までの少人数制。周りを気にせず、自分に意識を集中させることができます。

通常レッスン:¥2,000  初回体験:¥1,000

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