Mスタジオで体験会を行いました

昨日、Ｍスタジオで太極舞とウェーブストレッチの体験会を行いました。

たくさんの方にお集まりいただきました☆
昨日は気温も高かったせいか、皆さん始まってすぐにいい汗をかいていました。
太極舞の様子です。

体全体が伸びています。

太極舞は主に太極拳の動きと、呼吸法や民族舞踊の要素を取り入れたエクササイズです。
中国的な趣きに溢れた音楽に合わせてゆっくり動くので、初めての方や激しい運動が苦手な方にオススメ！

男女問わず幅広い年齢層の方が楽しめるのが太極舞の特徴です。

Ｍスタジオのクラスでは第２・４火曜日１８：３０～と第２・４金曜日の１０：００～行っています。
なお、ウェーブストレッチは第２・４火曜日１９：３０～行っています。

ウェーブストレッチも大好評でした！
冷え性の方がすぐに「体が暖まった」「体ほぐれていってとても気持ちよかった」
などと皆さんリラクッスされていました。

ご興味ある方は是非一度ご参加ください☆
1回1500円で行っています。

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